봄71.
몸과
마음을
다스린다는
것은?
몸과
마음이
같이
간다는
것은
몸이
움직이면
마음이
몸
움직임을
알아차리고
몸이
움직이지
않으면
마음이
몸
움직이지
않음을
알아차림이고
몸과
마음이
같이
가지
않는다는
것은
마음이
몸보다
앞서
나가
몸과
마음이
분열되어
마음이
몸의
움직임과
움직이지
않음을
보고
알아차리지
못하는
무의식
상태가
되어
생기와
활기가
떨어져
몸은
괴로워지고
마음은
권태로워진다.
몸과
마음이
같이
가면
합일이고
몸과
마음이
같이
가지
않으면
분열이다.
분열되면
마음이
몸동작을
놓치게
되고
합일이
되면
마음이
몸동작을
잡는다.
마음이
몸동작을
잡으면
합일이고
마음이
몸동작을
놓치면
분열이다.
분열은
마음의
서두름이고
마음의
급함이고
마음의
욕심이고
마음의
목표지향
일변도로서
몸이
처한
지금
여기의
과정을
저버림이다.
합일은
마음이
몸동작을
보고
알아차림으로써
같이
감이고
몸과
마음이
온전한
하나로서
그
하나마저
없어
텅빈
가운데
화안하고
여유만만하여
과정에
충실하다가
보니
저절로
목표에
도달함이다.
몸과
마음을
다스린다는
것은
정신을
차려
몸과
마음을
보고
알아차려
몸과
마음의
분열을
합일로
돌리는
과정이다.
분열은
정신
나감이요,
합일은
정신이
듦이다.
2010. 5. 10
문의 안내 : 02 - 765 - 2848
배송 안내 : 결제일로부터 2~5일이내. (CJ택배 이용)
교환 및 반품 안내 : 수령일로부터 7일 이내
오늘의 낭독 녹음 제출하고 후기 작성하는 법
(컴퓨터 또는 스마트폰에서 모두 녹음 가능합니다)
1. 나의 낭독 녹음하기 를 클릭합니다.
새로운 화면이 열립니다.
빨간 마이크 버튼을 누르세요.
2. 현재 화면에서 마이크의 권한을 허용하여 주십시오.
3. 녹음을 다 마친 후에 정지버튼을 누릅니다.
4. 녹음한 파일을 제출할 수 있도록 아래 버튼을 누릅니다.
5. 저장된 파일의 주소를 내 컴퓨터나 스마트폰으로 옮겨주어야합니다.
(녹음완료한 주소를
내가 쓸 낭독후기에 남겨놓아야
녹음파일의 행방을 알 수 있습니다.)
맨 오른쪽 작은 버튼을 누르면 주소가 나에게로 복사됩니다.
6. 원아선생님이 나의 녹음을 들을 수 있도록
낭독 후기를 작성할 때 주소를 남겨주셔야 합니다.
낭독후기를 작성한
제일 마지막 줄 빈 칸에서
빈 칸을 잠시동안 꾸욱 누르고 있으면
붙여넣기가 보입니다.
붙여넣어 주세요.
그 후에 스페이스바(띄어쓰기 버튼)를 한번 눌러 주세요.
주소 이후에 한 칸이 띄어지면
글자 색이 변하면서
링크가 저절로 걸립니다.
글쓰기 등록을 눌러 완료합니다.
봄71.
몸과
마음을
다스린다는
것은?
몸과
마음이
같이
간다는
것은
몸이
움직이면
마음이
몸
움직임을
알아차리고
몸이
움직이지
않으면
마음이
몸
움직이지
않음을
알아차림이고
몸과
마음이
같이
가지
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것은
마음이
몸보다
앞서
나가
몸과
마음이
분열되어
마음이
몸의
움직임과
움직이지
않음을
보고
알아차리지
못하는
무의식
상태가
되어
생기와
활기가
떨어져
몸은
괴로워지고
마음은
권태로워진다.
몸과
마음이
같이
가면
합일이고
몸과
마음이
같이
가지
않으면
분열이다.
분열되면
마음이
몸동작을
놓치게
되고
합일이
되면
마음이
몸동작을
잡는다.
마음이
몸동작을
잡으면
합일이고
마음이
몸동작을
놓치면
분열이다.
분열은
마음의
서두름이고
마음의
급함이고
마음의
욕심이고
마음의
목표지향
일변도로서
몸이
처한
지금
여기의
과정을
저버림이다.
합일은
마음이
몸동작을
보고
알아차림으로써
같이
감이고
몸과
마음이
온전한
하나로서
그
하나마저
없어
텅빈
가운데
화안하고
여유만만하여
과정에
충실하다가
보니
저절로
목표에
도달함이다.
몸과
마음을
다스린다는
것은
정신을
차려
몸과
마음을
보고
알아차려
몸과
마음의
분열을
합일로
돌리는
과정이다.
분열은
정신
나감이요,
합일은
정신이
듦이다.
2010. 5. 10
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3. 녹음을 다 마친 후에 정지버튼을 누릅니다.
4. 녹음한 파일을 제출할 수 있도록 아래 버튼을 누릅니다.
5. 저장된 파일의 주소를 내 컴퓨터나 스마트폰으로 옮겨주어야합니다.
(녹음완료한 주소를
내가 쓸 낭독후기에 남겨놓아야
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맨 오른쪽 작은 버튼을 누르면 주소가 나에게로 복사됩니다.
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그 후에 스페이스바(띄어쓰기 버튼)를 한번 눌러 주세요.
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글쓰기 등록을 눌러 완료합니다.
