봄76.
앉아서
대중잡아
봄
(100일
정진
30차
최종분)
숨을
죽이고
아무
생각없이
조용히
앉아
숨쉬고
맥박
뛰는것
감지하다가
기운이
딸리면
하단전으로
강하게
숨을
들이쉬어
수기가
입으로
오르는
것
느껴보고
가늘고
길게
숨을
내쉬는
것을
지켜보며
수족이
따뜻해짐을
느껴보면서
이렇게
되풀이
하노라면
머리가
서늘해지고
몸이
따뜻하여
심신이
상쾌하고
안락하다.
이때
정기를
눈으로
모아
인당으로
연결하면
가이없는
하늘에
본태양(빛)이
가득하여
천지만물을
비치지
않음이
없고
모든
굴레와
율법을
벗어나
자유로운
가운데
임의
자재로
기틀에
따라
인연에
따라
놓았다
잡았다
하는
것에
전지전능하여
모두가
내
맘대로니
신기하고
시원하고
여유롭고
한가하고
면면약동하니
(綿綿躍動)
봄소식이로다.
2008. 7. 4
문의 안내 : 02 - 765 - 2848
배송 안내 : 결제일로부터 2~5일이내. (CJ택배 이용)
교환 및 반품 안내 : 수령일로부터 7일 이내
오늘의 낭독 녹음 제출하고 후기 작성하는 법
(컴퓨터 또는 스마트폰에서 모두 녹음 가능합니다)
1. 나의 낭독 녹음하기 를 클릭합니다.
새로운 화면이 열립니다.
빨간 마이크 버튼을 누르세요.
2. 현재 화면에서 마이크의 권한을 허용하여 주십시오.
3. 녹음을 다 마친 후에 정지버튼을 누릅니다.
4. 녹음한 파일을 제출할 수 있도록 아래 버튼을 누릅니다.
5. 저장된 파일의 주소를 내 컴퓨터나 스마트폰으로 옮겨주어야합니다.
(녹음완료한 주소를
내가 쓸 낭독후기에 남겨놓아야
녹음파일의 행방을 알 수 있습니다.)
맨 오른쪽 작은 버튼을 누르면 주소가 나에게로 복사됩니다.
6. 원아선생님이 나의 녹음을 들을 수 있도록
낭독 후기를 작성할 때 주소를 남겨주셔야 합니다.
낭독후기를 작성한
제일 마지막 줄 빈 칸에서
빈 칸을 잠시동안 꾸욱 누르고 있으면
붙여넣기가 보입니다.
붙여넣어 주세요.
그 후에 스페이스바(띄어쓰기 버튼)를 한번 눌러 주세요.
주소 이후에 한 칸이 띄어지면
글자 색이 변하면서
링크가 저절로 걸립니다.
글쓰기 등록을 눌러 완료합니다.
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생각없이
조용히
앉아
숨쉬고
맥박
뛰는것
감지하다가
기운이
딸리면
하단전으로
강하게
숨을
들이쉬어
수기가
입으로
오르는
것
느껴보고
가늘고
길게
숨을
내쉬는
것을
지켜보며
수족이
따뜻해짐을
느껴보면서
이렇게
되풀이
하노라면
머리가
서늘해지고
몸이
따뜻하여
심신이
상쾌하고
안락하다.
이때
정기를
눈으로
모아
인당으로
연결하면
가이없는
하늘에
본태양(빛)이
가득하여
천지만물을
비치지
않음이
없고
모든
굴레와
율법을
벗어나
자유로운
가운데
임의
자재로
기틀에
따라
인연에
따라
놓았다
잡았다
하는
것에
전지전능하여
모두가
내
맘대로니
신기하고
시원하고
여유롭고
한가하고
면면약동하니
(綿綿躍動)
봄소식이로다.
2008. 7. 4
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2. 현재 화면에서 마이크의 권한을 허용하여 주십시오.
3. 녹음을 다 마친 후에 정지버튼을 누릅니다.
4. 녹음한 파일을 제출할 수 있도록 아래 버튼을 누릅니다.
5. 저장된 파일의 주소를 내 컴퓨터나 스마트폰으로 옮겨주어야합니다.
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내가 쓸 낭독후기에 남겨놓아야
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맨 오른쪽 작은 버튼을 누르면 주소가 나에게로 복사됩니다.
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낭독 후기를 작성할 때 주소를 남겨주셔야 합니다.
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빈 칸을 잠시동안 꾸욱 누르고 있으면
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붙여넣어 주세요.
그 후에 스페이스바(띄어쓰기 버튼)를 한번 눌러 주세요.
주소 이후에 한 칸이 띄어지면
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오늘의 낭독 트레킹 진도
봄나라에서 발행된 종이책
원아 유종열님의 35성상 수행의 결정체
돌아 봄으로 생활하고
낭독 트레킹으로 수행하는
봄나라 형이상학