봄121.
생명의
호흡
1.
호흡에
성리의
핵심이
있습니다.
숨을
죽인
자리가
바탕
제로(0)이고
들숨이
플러스(+)이고
날숨이
마이너스(-)로
하나(1)의
호흡이
됩니다.
2.
숨을
죽인
자리
무심,
제로(0)를
의식하면
코와
아랫배가
동시에
의식되어
코로
숨을
들이쉬면(+)
아랫배
하단전이
동시에
불쑥
솟아오르고
숨을
내쉬면(-)
아랫배
하단전이
동시에
아래로
내려가
한(1)
호흡이
완성됩니다.
3.
이렇게
되어
무의식적
무자각적으로
하던
천박한
목숨의
호흡이
의식적
자각적으로
하는
심원한
생명의
호흡으로
바뀌어
4.
매순간
심호흡으로
중단의
폐의
기능을
최고조로
달하게
만들어
산소를
심장에게
공급하면
심장은
산소와
영양가를
온몸에
충분히
공급하여
순환기계통을
원활하게
하고
5.
하단의
위장과
소장과
대장
등의
소화기계통을
1분에
8회
정도
운동을
해줌으로써
하루
24시간
행하면
8×60×24=
11,520회가
되어
6.
폐장
심장
위장
소장
대장
등
우리
몸의
장기를
튼튼하게
하여
암을
비롯한
병고를
이겨
무병장수하게
됩니다.
7.
우리
몸은
본래
모든
병고를
다스릴
수
있는
완벽한
구조로
디자인되어
(design)
있는데
정신
본심
무심을
잃어
몸을
제대로
부리고
쓰지
못하고
있습니다.
8.
그러므로
우리는
본심
무심
정신을
회복하여
무의식적이고
무자각적인
목숨의
호흡에서
의식적이고
자각적인
단전호흡
우주의
호흡
생명의
호흡으로
바꾸어
천수(天壽)를
누립시다.
2011. 10. 12
문의 안내 : 02 - 765 - 2848
배송 안내 : 결제일로부터 2~5일이내. (CJ택배 이용)
교환 및 반품 안내 : 수령일로부터 7일 이내
오늘의 낭독 녹음 제출하고 후기 작성하는 법
(컴퓨터 또는 스마트폰에서 모두 녹음 가능합니다)
1. 나의 낭독 녹음하기 를 클릭합니다.
새로운 화면이 열립니다.
빨간 마이크 버튼을 누르세요.
2. 현재 화면에서 마이크의 권한을 허용하여 주십시오.
3. 녹음을 다 마친 후에 정지버튼을 누릅니다.
4. 녹음한 파일을 제출할 수 있도록 아래 버튼을 누릅니다.
5. 저장된 파일의 주소를 내 컴퓨터나 스마트폰으로 옮겨주어야합니다.
(녹음완료한 주소를
내가 쓸 낭독후기에 남겨놓아야
녹음파일의 행방을 알 수 있습니다.)
맨 오른쪽 작은 버튼을 누르면 주소가 나에게로 복사됩니다.
6. 원아선생님이 나의 녹음을 들을 수 있도록
낭독 후기를 작성할 때 주소를 남겨주셔야 합니다.
낭독후기를 작성한
제일 마지막 줄 빈 칸에서
빈 칸을 잠시동안 꾸욱 누르고 있으면
붙여넣기가 보입니다.
붙여넣어 주세요.
그 후에 스페이스바(띄어쓰기 버튼)를 한번 눌러 주세요.
주소 이후에 한 칸이 띄어지면
글자 색이 변하면서
링크가 저절로 걸립니다.
글쓰기 등록을 눌러 완료합니다.
봄121.
생명의
호흡
1.
호흡에
성리의
핵심이
있습니다.
숨을
죽인
자리가
바탕
제로(0)이고
들숨이
플러스(+)이고
날숨이
마이너스(-)로
하나(1)의
호흡이
됩니다.
2.
숨을
죽인
자리
무심,
제로(0)를
의식하면
코와
아랫배가
동시에
의식되어
코로
숨을
들이쉬면(+)
아랫배
하단전이
동시에
불쑥
솟아오르고
숨을
내쉬면(-)
아랫배
하단전이
동시에
아래로
내려가
한(1)
호흡이
완성됩니다.
3.
이렇게
되어
무의식적
무자각적으로
하던
천박한
목숨의
호흡이
의식적
자각적으로
하는
심원한
생명의
호흡으로
바뀌어
4.
매순간
심호흡으로
중단의
폐의
기능을
최고조로
달하게
만들어
산소를
심장에게
공급하면
심장은
산소와
영양가를
온몸에
충분히
공급하여
순환기계통을
원활하게
하고
5.
하단의
위장과
소장과
대장
등의
소화기계통을
1분에
8회
정도
운동을
해줌으로써
하루
24시간
행하면
8×60×24=
11,520회가
되어
6.
폐장
심장
위장
소장
대장
등
우리
몸의
장기를
튼튼하게
하여
암을
비롯한
병고를
이겨
무병장수하게
됩니다.
7.
우리
몸은
본래
모든
병고를
다스릴
수
있는
완벽한
구조로
디자인되어
(design)
있는데
정신
본심
무심을
잃어
몸을
제대로
부리고
쓰지
못하고
있습니다.
8.
그러므로
우리는
본심
무심
정신을
회복하여
무의식적이고
무자각적인
목숨의
호흡에서
의식적이고
자각적인
단전호흡
우주의
호흡
생명의
호흡으로
바꾸어
천수(天壽)를
누립시다.
2011. 10. 12
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교환 및 반품 안내 : 수령일로부터 7일 이내
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2. 현재 화면에서 마이크의 권한을 허용하여 주십시오.
3. 녹음을 다 마친 후에 정지버튼을 누릅니다.
4. 녹음한 파일을 제출할 수 있도록 아래 버튼을 누릅니다.
5. 저장된 파일의 주소를 내 컴퓨터나 스마트폰으로 옮겨주어야합니다.
(녹음완료한 주소를
내가 쓸 낭독후기에 남겨놓아야
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맨 오른쪽 작은 버튼을 누르면 주소가 나에게로 복사됩니다.
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제일 마지막 줄 빈 칸에서
빈 칸을 잠시동안 꾸욱 누르고 있으면
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그 후에 스페이스바(띄어쓰기 버튼)를 한번 눌러 주세요.
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