봄60.
감각이
어떻게
구심력(중력)으로
작용하는가?
마음(생각)이
주가
되어
정처없이
떠돌아
다니다가
억압되었던
감각이
억누르던
생각을
이기고
몸의
하단전에
주하면
숨이
끊어지면서
두뇌
상단전에는
생각이
멈추어
텅비워지고
가슴
중단전에서
심장의
박동과
호흡이
느껴지면
중심이
잡히면서
중심으로
끌어당기는
구심력,
중력이
발생합니다.
그러므로
생각이나
감정에
끌려가지
않고
오감을
통해
감지되는
모양이나
소리에
끌려가지
않고
잡아돌려
마음을
다스려
텅비고
고요하고
화안한
본성을
보존하고
유지합니다.
중심을
잡아
안에서
들리는
심장의
박동과
밖에서
들리는
세상의
소리를
동시적
입체적으로
들으면
내외명철로서
(內外明徹)
감각이
활짝
열려
텅비고
고요하고
화안한
본성이
나타나므로
결국
감각이
봄나요,
본성입니다.
생각
마음이
주체가
되면
소아이고
감각
몸이
주체가
되면
대아입니다.
아랫배
하단전에
중심을
잡아
놓치지
않으면
무의식적
자연적인
호흡이
의식적
주체적인
호흡으로
바뀝니다.
몸의
기능이
살아나
단전호흡을
행하는
것을
보고
감지하고
구경합니다.
이렇게
되면
중심이
잡혀
끌어당기는
힘
구심력,
중력이
작용합니다.
이렇게
되면
철추(鐵鎚)의
중심이
되고
석벽(石壁)의
외면이
되어
부동(不動)합니다.
2010. 11. 25
문의 안내 : 02 - 765 - 2848
배송 안내 : 결제일로부터 2~5일이내. (CJ택배 이용)
교환 및 반품 안내 : 수령일로부터 7일 이내
오늘의 낭독 녹음 제출하고 후기 작성하는 법
(컴퓨터 또는 스마트폰에서 모두 녹음 가능합니다)
1. 나의 낭독 녹음하기 를 클릭합니다.
새로운 화면이 열립니다.
빨간 마이크 버튼을 누르세요.
2. 현재 화면에서 마이크의 권한을 허용하여 주십시오.
3. 녹음을 다 마친 후에 정지버튼을 누릅니다.
4. 녹음한 파일을 제출할 수 있도록 아래 버튼을 누릅니다.
5. 저장된 파일의 주소를 내 컴퓨터나 스마트폰으로 옮겨주어야합니다.
(녹음완료한 주소를
내가 쓸 낭독후기에 남겨놓아야
녹음파일의 행방을 알 수 있습니다.)
맨 오른쪽 작은 버튼을 누르면 주소가 나에게로 복사됩니다.
6. 원아선생님이 나의 녹음을 들을 수 있도록
낭독 후기를 작성할 때 주소를 남겨주셔야 합니다.
낭독후기를 작성한
제일 마지막 줄 빈 칸에서
빈 칸을 잠시동안 꾸욱 누르고 있으면
붙여넣기가 보입니다.
붙여넣어 주세요.
그 후에 스페이스바(띄어쓰기 버튼)를 한번 눌러 주세요.
주소 이후에 한 칸이 띄어지면
글자 색이 변하면서
링크가 저절로 걸립니다.
글쓰기 등록을 눌러 완료합니다.
봄60.
감각이
어떻게
구심력(중력)으로
작용하는가?
마음(생각)이
주가
되어
정처없이
떠돌아
다니다가
억압되었던
감각이
억누르던
생각을
이기고
몸의
하단전에
주하면
숨이
끊어지면서
두뇌
상단전에는
생각이
멈추어
텅비워지고
가슴
중단전에서
심장의
박동과
호흡이
느껴지면
중심이
잡히면서
중심으로
끌어당기는
구심력,
중력이
발생합니다.
그러므로
생각이나
감정에
끌려가지
않고
오감을
통해
감지되는
모양이나
소리에
끌려가지
않고
잡아돌려
마음을
다스려
텅비고
고요하고
화안한
본성을
보존하고
유지합니다.
중심을
잡아
안에서
들리는
심장의
박동과
밖에서
들리는
세상의
소리를
동시적
입체적으로
들으면
내외명철로서
(內外明徹)
감각이
활짝
열려
텅비고
고요하고
화안한
본성이
나타나므로
결국
감각이
봄나요,
본성입니다.
생각
마음이
주체가
되면
소아이고
감각
몸이
주체가
되면
대아입니다.
아랫배
하단전에
중심을
잡아
놓치지
않으면
무의식적
자연적인
호흡이
의식적
주체적인
호흡으로
바뀝니다.
몸의
기능이
살아나
단전호흡을
행하는
것을
보고
감지하고
구경합니다.
이렇게
되면
중심이
잡혀
끌어당기는
힘
구심력,
중력이
작용합니다.
이렇게
되면
철추(鐵鎚)의
중심이
되고
석벽(石壁)의
외면이
되어
부동(不動)합니다.
2010. 11. 25
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3. 녹음을 다 마친 후에 정지버튼을 누릅니다.
4. 녹음한 파일을 제출할 수 있도록 아래 버튼을 누릅니다.
5. 저장된 파일의 주소를 내 컴퓨터나 스마트폰으로 옮겨주어야합니다.
(녹음완료한 주소를
내가 쓸 낭독후기에 남겨놓아야
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맨 오른쪽 작은 버튼을 누르면 주소가 나에게로 복사됩니다.
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낭독 후기를 작성할 때 주소를 남겨주셔야 합니다.
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빈 칸을 잠시동안 꾸욱 누르고 있으면
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붙여넣어 주세요.
그 후에 스페이스바(띄어쓰기 버튼)를 한번 눌러 주세요.
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링크가 저절로 걸립니다.
글쓰기 등록을 눌러 완료합니다.
