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정신이 들면

몸과 마음이

습관적 수동적 무의식적인 삶에서

주체가 바로 서

능동적 주체적 의식적이 됨으로

오감

시각 청각 후각 미각 촉감을

선택하여 쓸 수 있고

동시에 감각할 수 있으나

습관적 수동적 무의식적인 경우

시각 청각 등 

한 쪽으로 쏠려

감각이 분열된다

몸은 움직이고 싶을때

몸을 움직이기 싫어하는 

거부와 저항이 있음으로

무기력해지기도 한다

정신을 들어

감각이 열리면

감각이 분열되지 않고

합일이 되어

감각(몸)을 부려씀에 자유하고

감각이 열린 가운데

생각을 부려 쓰게 됨으로

생각의 이분법에 끄달리지않고

생각을 내고 들임에 자유하여

부리고 쓸 수 있다

정신이 들어

감각이 깨어나

오감의 분열현상을 합일로 돌리고

옵션을 거는데 따라

몸과 마음을

부리고 쓰는 데

자유자재한 것을

오후의 수행

오후의 보림이라고 한다