봄24. 수승화강이 이루어지는 세(3)가지 과정에 대한 순차적 개념정리



봄24. 


수승화강이 

이루어지는 


(3)가지 

과정에 

대한 


순차적 

개념정리



마음이 

몸을


늘 

돌아봄 

하며 

살면 

(맘몸봄)


생각이 

텅비어


무심이 

(無心)

되고


무심이 

되면


육체에 

정신이 

들어


정신이 

하단전에 

(下丹田) 

(住)하게 

되면


목숨의 

호흡을 

(呼吸) 

주도하던


마음본위의 

이고가


무심본위 

정신본위로 

돌아가는


하단전의 

힘으로 


강력하게 

숨을 

들이키는


단전흡으로 

(丹田吸) 

바뀌면


마음본위의 

인간이


무심본위,


정신본위의 

인간으로 

변하여


목숨의 

호흡이 

(呼吸)


단전

(吸)으로 

변하여


하단전으로 

강력하게

차가운 

공기를 

흡수하여


충분하게 

산소를 

폐로 

보내는 

동시에


머리끝까지 

찬기운을 

밀어올려


수승이 

(水昇) 

이루어지게 

하여


머리가 

서늘해져


머리가 

아프지 

않게 

되고


다음 

(順)으로


숨죽여봄으로


단전으로 

들이마신 

공기를


내뱉지 

않아서


뜨거운 

(氣)가 


코를 

통하여 

새어나가지 

않도록 

하여


무루가 

(無漏)

되고 


누진통이 

(漏盡通)

되므로서


심장의 

뜨거운 

기운을 

보존하여


아래로 

수족으로 


뜨거운 

피를 


두근 

두근 

강력한 

박동으로 

(搏動) 


내뿜어


아래로 

흘려보내는


화강이 

(火降)

이루어지면


몸이 

설설 

끓어


몸이 

아프지 

않게 

되는 


수승에서 

(水昇)


차가운 

공기를 


위로, 


머리로 

올려 


뜨거워진 

머리(마음)를 

냉각시켜


머리와 

마음의 

병을 


예방하고 

치유하고 


화강에서 

(火降)


숨죽여봄으로


뜨거운 

기운이 


체외로 

새어나가지 

않도록 

하여


뜨거운 

피가 

식지 

않도록 

보존하는 

동시에


뜨거운 

피를 

순환시켜 

(循環)


차가운 

몸을 

달구어


수족이 

차가운 

몸을 


뜨겁게 

만들어


몸의 

병을 

예방하고 

치유하여


건강한 

(健康) 

신체를 

(身體)

견지하여 

(堅持)


무병장수하여 

(無病長壽)


천수를 

(天壽) 

누리게 

됩니다.


간추려 

말하면


1). 수승(水昇) 


1. 

숨죽여봄   


2. 

하단전흡

(下丹田吸)   


3. 

(肺)에 

충분한 

산소공급 

(산소결핍증 

예방과 

치유)


머리에 

찬기운을 

올려

(머리를 

시원하게 

치유)


2). 화강(火降) 


1. 

숨죽여봄   


2. 

코를 

틀어막음으로 


심장의 

열기가 

빠져 

새어나가지 

않도록 

하여 


3. 

충분한 

산소를 

공급받은 


활기찬 

심장이 

두근 

두근

거리면서 


강력한 

심장의 

박동으로


손바닥 

발바닥까지 

혈액을 

내려

보내므로서


(수족이 

설설 

끓게 

되고 


몸이 

뜨거워져


몸이 

아픈 

증상이 

말끔해짐)


이렇게 

수승화강이 

(水昇火降) 

항상 

이루어지면 


건강한 

신체에 


건전한 

정신으로 


만수무강

(萬壽無疆)

합니다.