봄36. 

열가지 

기본적인 

옵션

(option)

1. 

가족이나 

친구나 

직장동료를 

위시하여

누구와 

대화를 

하든

내 

말소리를 

내 

귀로 

분명히 

들으면서  

살겠다.

2. 

아침에 

일어나

자기 

방에 

놓인

가구나 

책상 

컴퓨터 

침대 

가재도구나 

집기 

등을

낱낱이 

한번 

주욱 

돌아본 

다음

거실로 

나와

화초와 

사진 

진열장 

테레비 

라디오 

전등 

탁자 

등

집안을 

두루 

샅샅이 

돌아보는 

것으로

하루를 

살겠다.

3. 

등하교시나 

출퇴근시나

볼일 

보러 

외출을 

할 

때이든

지나가는 

사람들의 

면면,

옷차림 

걸음걸이 

표정

주변의 

거리와 

가로수와 

가게와 

간판 

등을

두루 

살피면서 

살겠다.

4. 

집안에서나

직장에서 

일할 

때, 

수족을 

비롯한 

몸동작을

알아차리면서 

살겠다.

5. 

책을 

읽거나

TV를 

시청하거나

음악을 

들으면서 

거기에만 

빠지지 

말고

귀를 

열어 

가까이서 

혹은 

멀리서 

들리는 

소리를

동시에 

들으면서 

살겠다.

6. 

일없이 

무료하게 

앉아있을 

때는

자기의 

생각이나 

감정이 

뜨고 

지는 

것을

돌아봄 

바라봄 

늘봄하며 

살겠다.

7. 

누가 

보고 

싶고 

그리워

안절부절

못해지면

속수무책으로 

당하지 

말고

보고 

싶은 

사람을 

즉각 

떠올려

지속적으로 

바라보아

더이상 

보고 

싶지 

않을 

때까지

보면서 

살겠다.

8. 

고향산천이 

그립거나

산이나 

들이나 

강이나 

바다 

등

자연의 

풍광이 

보고 

싶어

여행을 

떠나고 

싶을 

때도

즉각 

그 

풍광을 

떠올려

더이상 

보고 

싶지 

않을 

때까지

지속적으로 

실컷 

보면서 

살겠다.

9. 

아는 

사람을 

만날 

때도

마치 

모르는 

사람을 

처음 

대하듯

그 

사람에 

대한 

이미지가 

떠오르는지

살피고 

비추어 

지운 

다음

빈

마음으로 

바라보고 

만나며 

살겠다.

10. 

생각이나 

감정의 

흐름을 

대중잡아 

있어도 

마치 

없는듯 

부동심과 

주체성을 

견지하면서 

살겠다.  

2008. 5. 22