성욕이

일어나면

추하고

더럽다는

생각으로

자기를

심판하였습니다.

지금부터

성욕이

일어나면

사라질

때까지

전 과정을

있는

그대로

지켜보아

성욕으로

인해

일어나는

이미지에

속지

않는

자유자재한

인간으로

성장하도록

아랫배에

의식을

주하여

자기

몸 동작

알아차리고

자기

소리

들으며

말하고

자기

표정도

감각 할 수

있도록

늘

돌아봄 하는

생활인

되겠습니다.

- 선생님 말씀 낭독 :  https://voca.ro/1gKs6F8eYrnz 

- 후기 낭독: https://voca.ro/1hwod0OCvNYI