앉아있거나

서서 걸을 때도

오른쪽 어깨,

손목, 손가락 마디에

아픔을 느낍니다.

특히 어깨 통증이

세게 오면

거기에 의식이

집중되며

빨리 사라지길

바라는

한생각이 있어

오랫동안

보는 힘이

약하여

오히려

아픔이

지속되는

것을

느낍니다.

아픔에

사로잡히지

않으려면

한걸음

물러서서

여유공간을

감지하며

아픔을

감각할

수 있도록

몸(언행)돌아봄을

면밀하게 하여

보는

힘을

키우겠습니다.

○ 선생님 말씀 낭독 : https://voca.ro/1i8SLsMtBbgK 

＠ 후기 낭독: https://voca.ro/1bKvCuCDZ5tk