원운동
https://voca.ro/1mYwHKKq4rpA
구심력(감각)이
원심력을 이겨야,
중심이 잡히면서,
팽이가 돌아가듯이 원운동이 됩니다.
봄공부는
돌아봄으로,
더 나아갈 수 없는 중심(하단전)에 가 닿아,
호흡의 원운동이
이루어짐으로
시작된다고 봅니다.
마음이 몸돌아봄으로,
심신일여가 되어,
육체를 찾아,
정신이 육체의 중심에
안착합니다.
늘 몸을 감각함으로
숨이 죽어짐을 봄.
https://voca.ro/1aR9Ce1hkvGo
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구심력(감각)이
원심력을 이겨야,
중심이 잡히면서,
팽이가 돌아가듯이 원운동이 됩니다.
봄공부는
돌아봄으로,
더 나아갈 수 없는 중심(하단전)에 가 닿아,
호흡의 원운동이
이루어짐으로
시작된다고 봅니다.
마음이 몸돌아봄으로,
심신일여가 되어,
육체를 찾아,
정신이 육체의 중심에
안착합니다.
늘 몸을 감각함으로
숨이 죽어짐을 봄.
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