인당돌아봄으로 

몸 맘 봄입니다 .

텅빔으로 

고요하여 맑고 밝아 

화안해지니 

화강수승이 이루어지고 

숨죽여봄으로 

수족이 후끈달아 

몸의 기운이 돌아

편안해지고

거느리고 다스리고 

부리고쓰는 

우주운행을 함으로

저절로 쉬어지는 

하단전 호흡으로

병고와의 싸움이 사라져

만사형통으로 가는 

봄나라 입니다.