인당돌아봄으로

숨죽여봅니다.

하단전 이저절로

호흡을 하니

입으로 수기가 올라와

촉촉함으로 

숨을  들이쉬고 내쉬는 

호흡으로

온몸의 열기가 퍼져

골통굴 속으로 

시원한 바람이 불어오니

맑고밝아 고요합니다.

가슴에는 사랑으로

심장박동을 느끼며

하늘과 땅의 주인이 됩니다.

봄나라의 주인입니다.

천지인이 됩니다.